Wie dein Mindest den Unterschied ausmacht Es beginnt fast immer gleich. Wir hegen den Wunsch abzunehmen oder fitter zu werden. Wir möchten die eigenen Figur verbessern und dabei ein paar Kilos verlieren. Am Anfang einer solchen Trainings-Phase ist unsere Motivation schier unendlich, das Mindest also genau richtig. Doch warum schaffen es am Ende nur die […]

Weiterlesen… from #51 Abnehmen, Fitness und Mindset mit Dr. Pascal Bauer